مراقبت از پوست پاییزی: تغییراتی که در روتین خود ایجاد می کنم

هفته گذشته جنرالی داشتیم روال مراقبت از پوست در سن 43 سالگیاین هفته، در مورد روتین مراقبت از پوست پاییزی و تغییرات مهمی که با شروع سردتر شدن هوا ایجاد می کنم، به شما خواهم گفت.

هوا شروع به سرد شدن می کند. اوه من، تو پاییز را خیلی رمانتیک جلوه می دهی، نه؟ با کی شوخی می کنم؟ این فقط کمتر از سه ماه رطوبت دائمی و دمای ناامیدکننده زیر بهینه است. من بزرگترین طرفدار پاییز نیستم. می دانم که همه از روزهای تلخ، برگ پا زدن و روسری پوشیدن صحبت می کنند، اما واقعاً: چند ... واقعی هر چند وقت یکبار این اتفاق می افتد؟

می توانم به شما بگویم، زیرا من بیرون از خانه هستم و سگ را راه می اندازم، و وقتی این کار را انجام نمی دهم، جلوی پنجره بزرگ خانه ام بالای تپه هستم، و به حرکت جبهه های آب و هوا نگاه می کنم، و فکر می کنم آن جبهه ها عالی هستند روزهای خاص پاییزی حدود 10 درصد از فصل را نشان می دهد. 90 درصد دیگر شامل نم نم باران سرد، آسمان خا،تری صاف، طوفان هایی با نام های ،انه است، و همه بی وقفه بحث می کنند که آیا هوا به طور غیرقابل فصل گرم است یا نه، مرطوب ترین اکتبر تاریخ است یا خیلی زود یخ زده است.

به هر حال آیا باید روتین مراقبت از پوست خود را متن، با این فصل تغییر دهید؟ نه اینکارو نکن بدیهی است که اگر تابستان است و بیرون هستید، باید از SPF خود استفاده کنید، اما جدای از آن، اگر روتین شما کاملاً برای شما کار می کند، نیازی به ،اب ، آن نیست. ممکن است پوست شما شبیه پوست من باشد، اما وقتی فروشگاه برای تابستان تعطیل شود، کاملاً ارتباط خود را از دست می دهد. خشک تر، تحریک پذیرتر، محکم تر مثل طبل، به طرز عجیبی منفجر می شود، هرچند خشک تر و چرب تر نیست...

اگر شما هستید (باید توجه داشته باشم که من نتوانستم ع، خوبی برای این پست پیدا کنم و بنابراین در ع، بالا خشک و تحریک پذیرتر به نظر نرسید عزیزم) در اینجا چند چیز آسان (و نسبتا ارزان) وجود دارد که می تو،د امتحان کنید. و این کار را انجام دهید تا روتین مراقبت از پوست خود را تغییر دهید و پوست خود را کمتر غمگین کنید.

1. برای مدتی از مواد فعال قوی دوری کنید. رتینوئیدهای قوی، آنتی ا،یدان های قوی و لایه بردارهای اسید گلیکولیک به قدری قوی هستند که نیاز به یک پنکه به سمت صورت شما دارند تا پوست شما خود به خود نسوزد: یک هفته یا بیشتر از آنها دوری کنید و پوست خود را یکدست کنید. . (منظورم این است که با مثال آ، آنجا، با موضوع فن، به هر حال این کار را نکنید، این توصیه من است. دیوانه روش هایی که می تو،د انجام دهید، من فقط در تعجب هستم که چگونه می توانند ارزش درد و ناتو، را داشته باشند، مگر اینکه نسبتاً حیاتی یا تنها گزینه موجود برای درمان چیزی خاص باشند. پست جداگانه فکر کنم.)
2. به نظر واضح است، اما محصولات مراقبت از پوست خود را به نسخه های مغذی تر و سنگین تر تغییر دهید. اگر معمولاً از شستشوی ژل یا نوع مایع پاک کننده صورت استفاده می کنید که کف می کند و سپس آبکشی می کند، یک پاک کننده محل بسیار خوبی برای شروع است. اگر باعث سفت شدن پوست شما می شود، آن را به یک مومیایی کننده یا ، پاک کننده تغییر دهید. به هر حال من فقط از مومیایی ، یا ، استفاده می کنم، از احساس سفت شدن و جیرجیر شدن پوست متنفرم، و فکر می کنم پاک ، تمام چربی و سپس جایگزینی آن در محصولات بعدی واقعاً غیرمعمول به نظر می رسد. نرم کننده ها و پاک کننده های ، ارزان قیمت که شامل موارد زیر است: مرهم پاک کننده جو دوسر، 10.75 پوند اینجا* بالم پاک کننده ELF، 11 پوند اینجا*و ، پاک کننده رزهیپ Super،ist، 6 پوند اینجا*.
3. اگر سعی می کنم صورت فوق العاده حساس و پوسته پوسته ام را صاف کنم، دوست دارم تقریباً زیر همه چیز یک سرم واقعا آرام بخش قرار دهم. را سرم تریپل جو دوسر Aveeno (15 GBP اینجا*) یکی از پر استفاده ترین سرم های تمام دوران است. من زرادخانه کاملی از سرم های تسکین دهنده دارم که باید از آنها استفاده کنم، اما به دلایلی، این همان سرم هایی است که هر از چند گاهی به آن سر می زنم. فکر می کنم اثر تسکین دهنده فوری همان چیزی است که من روی ،ب پای واقعاً خارش دار و پوسته پوسته ام استفاده می کنم و این یکی از تنها چیزهایی است که من را از خاراندن آن باز می دارد! همچنین نگاهی به سرم هیدراتاسیون مایع Medik8، 45 پوند اینجا*. سرم های هیالورونیک زیادی در بازار وجود دارد، اما تعداد کمی از آنها واقعاً احساس می کنند که پوست به طور جادویی آبرس، شده است، مانند غنچه های گل رز خشک که وقتی آنها را در آب گرم قرار می دهید، شکوفا می شوند. این یکی از معدود موارد است.
4. تعمیر گلگیر. مرطوب کننده ای را پیدا کنید که به طور موثر به ترمیم و تقویت سد پوستی کمک کند و متوجه تفاوت قابل توجهی در خشکی و حساسیت خواهید شد. این را از روی تجربه می گویم. همه ، های صورت فانتزی با گلدان های فانتزی وسوسه نشوید، اکنون زمان ، هایی است که از نظر پزشکی اولیه و غیر جذاب به نظر می رسند. سراو موضوع تخصصی خود را "تعمیر سد" است - کل نام تجاری بر اساس گنجاندن سرامیدها ساخته شده است. تقریباً همه مرطوب کننده ها به سرعت عمل می کنند، اما باید به یک نکته خاص اشاره کنم پماد تعمیر پیشرفته، 9 پوند اینجا *، که قبلا فقط در ایالات متحده موجود بود. صادقانه بگویم، روی صورت بسیار وحشتناک خواهد بود، اما هیچ چیز خشکی شدید یا (sshh) تکه هایی از آفتاب سوختگی گاه به گاه را سریعتر از این سد روغنی در لوله پاک نکرده است. همچنین سعی کنید ، La Roche-Posay Toleriane، 23 پوند اینجا*، که سالهاست مورد علاقه من بوده است و اگر قطعه ای جدی دارید که می خواهید از شر آن خلاص شوید، نگاهی به آن بیندازید ، ریکاوری فشرده مراد، 78 پوند اینجا*. این نوعی پماد است که شما انتظار دارید برای یک نوع جدی آسیب وحشتناک پوستی استفاده کنید، اما به سرعت عمل می کند و پوست بسیار خشک را به زندگی باز می گرداند.
5. هک، این پست قرار بود کوتاه و سریع باشد! چرا مثل یک آدم معمولی نمی توانم برای هر نقطه جمله ای بنویسم؟ توصیه نهایی قطره برنزه شدن تدریجی ببین نترس آنها به ندرت از دست می دهند، و اگر این کار را انجام دهند، تنها چیزی که باید تحمل کنید یک روز یا بیشتر است تا به نظر برسید که یک سلاح کامل هستید. مشکل بزرگی نیست با این حال، چند قطره برنزه شدن تدریجی با ، صورت شما هر روز یا بیشتر مخلوط می شود، برای روحیه و اعتماد به نفس شما در بخش زیبایی معجزه می کند. حتی وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، فقط یک درخشش طلایی به شما می دهد به سختی من نمی دانم که آیا واقعاً با آرایش خود به خواب رفتید؟ بهتر به نظر می رسد. سالم تر کمتر شبیه یک شخص از یک خطرات سیگار کشیدن جزوه من می توانم به شدت هر روش برنزه ، تدریجی را توصیه کنم، زیرا همه آنها به طور مبهم یک کار را انجام می دهند، اما برای یک روش مقرون به صرفه برای فرو بردن انگشت پا در این میدان مین از اشتباهات بالقوه، به دنبال آن نباشید. قطره برنزه جزیره بهشت، 7.33 پوند اینجا*. آنها در عمق رنگ های مختلف هستند، بنابراین نگاهی به این بیندازید که کدام یک برای شما من، است و با کمترین قطره مخلوط شده در ، صورت خود شروع کنید. مطمئن شوید که مخلوط را کمی زیر گردن و تا خط موی خود ،ید، اما صادقانه بگویم: اجازه ندهید شما را بترسانم. افکت ها، اگر با یک لمس سبک شروع کنید، در واقع بسیار ظریف هستند.

درست است. خوب، امیدواریم این به برخی از شما در این دوره آب و هوایی انتقالی کمک کند. سپس، همانطور که گرمایش مرکزی را روشن می کنید و هوا سردتر می شود، فقط می تو،د رطوبت بیشتر و بافتی غنی تر به برنامه روزانه خود اضافه کنید: مطمئن هستم که احتمالاً می توانم پست دیگری را در زمان من، دریافت کنم، که بیش از حد توضیح داده شود. چیزها