سال نو، آیین مراقبت از پوست جدید

باور ،ی نیست که این موقع از سال دوباره بیاید! سال جدید، شما جدید، تبلیغات جدید از شرکت های کاهش وزن، روال سلامتی جدید غیرممکن... اگر شما هم مثل من هستید، می خواهید از سال جدید برای اصلاح روال خود و در عین حال واقع بینانه آن استفاده کنید. در واقعیت من می خواهم به تصمیمات سال نو خود پایبند باشم! بنابراین، من چند مرحله را به روال زیبایی خود اضافه کردم تا آیین های بهداشتی و مراقبت از پوست خود را بهبود بخشم بدون اینکه خیلی از منطقه راحتی خود دور شوم.

روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید

این چیزی است که فکر می کنم شما نیز مانند من قبلاً شنیده اید، اما استفاده از ضد آفتاب هر روز حتی در زمستان بسیار مهم است. همانطور که جین همیشه می گوید، ضد آفتاب قوی ترین روتین ضد پیری است که می تو،د انجام دهید! خوشبختانه برای من (و امیدوارم شما هم داشته باشید!) بیشتر ، های ما حاوی SPF هستند، بنابراین گنجاندن این مرحله در مراسم مراقبت از پوست سال نو شما چندان دشوار نخواهد بود. من فقط می خواهم مرطوب کننده رنگی Dream Tinted خود را مخلوط کنم و کمی از پایه معدنی پایه PurePressed را در بالا قرار دهم، و می توانم این وضوح را از لیست خود بررسی کنم.

آب بیشتری بنوشید

من عاشق آب خوردن در طول هفته هستم، اما آ، هفته که می شود، به طور غیرقابل توضیحی تبدیل به شتری می شوم که روزی دو لیوان آب می خورد و نمی فهمد چرا لب هایش ،یده است! برای نوشیدن آب بیشتر در آ، هفته، برای خودم یک بطری آب قابل استفاده مجدد می ،م و آن را نزد خودم نگه می دارم. به هر حال، من تلفنم را از اتاقی به اتاق دیگر با خودم حمل می کنم، پس چرا یک بطری آب به مجموعه اضافه نکنم؟ مرطوب ، پوست از درون بخش مهمی از هر روتین مراقبت از پوست خشک است.

برس های آرایشی تمیز کننده

من در تمیز ، برس های آرایشم خیلی بد هستم. می دانم که باید هفته ای یک بار آن را بشوییم، اما معمولاً فقط یک بار در ربع این کار را انجام می دهم، که می دانم ناخوشایند است. بنابراین، از سال جدید، من قصد دارم یکشنبه بعد از ظهر ساعت تلویزیون را به ،وان فرصتی عالی برای شستن برس های آرایشم در نظر بگیرم. چه ترجیح می دهید آنها را در یک کاسه آب صابون بشویید یا در سینک حمام، تماشای برنامه مورد علاقه خود این روند را لذت بخش تر می کند. به علاوه، پوست شما از شما تشکر خواهد کرد!

مکمل های غذایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید

من احساس خوشبختی می کنم که برای شرکتی کار می کنم که مکمل های مورد نظر من را می فروشد: متمرکز بر پوست، من، برای محیط زیست و مصرف آسان. مکمل های مراقبت از پوست برنامه تغذیه پیشرفته (ANP) با در نظر گرفتن پوست فرموله می شوند، حاوی مواد پایدار هستند و در بسته بندی های قابل بازیافت بسته بندی می شوند. من سعی کرده ام صبح ها مکمل های مراقبت از پوست مصرف کنم، اما سحرخیز نیستم و همیشه مصرف آنها را فراموش می کنم. در سال جدید، با مصرف مکمل ها بعد از شام، به برنامه روتین شبانه مکمل ها روی خواهم آورد. سعی می کنم در حالی که برای شام نشسته ام کپسول ها را بیرون بیاورم و کنار بشقابم بگذارم تا فراموششان نکنم.

امیدوارم سال جدید شما شروع خوبی باشد و برخی از این راهکارها را در روال زیبایی و مراقبت از پوست خود بگنج،د. من قطعاً تمام تلاشم را انجام خواهم داد تا با این تصمیمات آسان تر زندگی سالم تری داشته باشم.