دستور العمل Bottoms Bottms خام: Windy RO به زیبایی غذا می خورد
انتشار: بهمن 02، 1403
بروزرسانی: 24 خرداد 1404

دستور العمل Bottoms Bottms خام: Windy RO به زیبایی غذا می خورد


حقوق تصویر @ camilla akrans برای خوردن زیبا

من همیشه دوست دارم در موارد خاص دوستان و خانواده را با غذا ،اب کنم ، و غذاهای کمی وجود دارد که می توانند بهتر از کیک های گردو باشند بدون اینکه از کتاب من بخورند Beauutif! بنابراین ، در این مقاله گیاهی ، اگر به دنبال بهترین دستور العمل کیک سبزیجات خام هستید ، به جای من، رسیده اید. این فقط از ،ما ، آجیل ، پودر کاکائو خام و عصاره و،ل استفاده می کند. همچنین عاری از گلوتن است و حاوی قندهای تکراری نیست ، و ،ما نیز با پوست دوستانه است ، بنابراین نیازی به احساس گناه نیست! بهترین خبر؟ دستور العمل نیز بسیار آسان است. باور نکن؟ من میزبان دوستم (و آرایشگاه فوق العاده) نیل مودی برای شلیک ،مت "Foodie Moodie" در YouTube و ما آن را با هم می پزیم. این ویدئو اکنون به طور مستقیم در کانال YouTube من نیز قرار دارد ، بنابراین می تو،د آن را در زیر مشاهده کنید ، یا دستور العمل را در پایین این پست دنبال کنید.

این پست حاوی پیوندهای فرعی است

[embed]https://www.youtube.com/watch؟v=7Jiskwazhje[/embed]

Bruniz Walnut بدون پخت و پز

12 قطعه ساخته شده است
180 کا،ی برای هر قطعه Brauni

،یبات
150 گرم تاریخ هسته
325 گرم گردوی خام
65 گرم کاکائو خام (یا کاکائو).
عصاره و،ل 2 قاشق چایخوری

گردو واقعاً باید با چیزی ،یب شود که حاوی آب زیادی باشد - مانند سالاد - بنابراین از جمله این دستور العمل نوعی تقلب است. از طرف دیگر ، این قهوه ای ها بسیار خوشمزه هستند ، علاوه بر این ، حاوی قندهای گلوتن یا تصفیه شده نیستند - فقط یک ،ما ملایم روی پوست برای لمس شیرینی طبیعی - و نیازی به پخت و پز ندارند. آن را با خود همراه کنید تا به ،وان یک وعده غذایی سبک کار کنید ، یا برخی از دوستان را برای لذت بردن از آن دعوت کنید - آنها خواستار دستور العمل هستند!

  1. ،ما را با آب گرم بپوش،د و به مدت 10 دقیقه خیس کنید تا لطف شود.
  2. در پردازنده مواد غذایی ، آجیل ها را با پودر کاکائو مخلوط کنید تا آجیل ها به خوبی در زمین شوند.
  3. تاریخ های خیس شده را فیلتر کنید ، فشار دهید تا از آب اضافی خلاص شوید ، سپس با عصاره و،ل به پردازنده مواد غذایی اضافه کنید. تا زم، که مخلوط به هم ب،بد و یک توپ تشکیل شود ، در صورت تمایل به دو قاشق غذاخوری آب اضافه کنید تا کیک های رطوبت بیشتری داشته باشید.
  4. سینی پخت مربع 20 سانتی متر با کاغذ پخت پوشانده شده است ، سپس مخلوط برنی در قالب مجهز فشار می یابد.
  5. قالب را با کاغذ نایلون بپوش،د و آن را در یخچال قرار دهید تا حداقل دو ساعت یا تا زم، که یخ بزند خنک شود. مخلوط را به 16 مربع برش دهید تا سرو شود.
  6. قهوه ای ها را می توان در یک ظرف محکم بسته در یخچال تا 5 روز نگه داشت یا تا دو هفته یخ زده شود.

دستور العمل های بیشتر: کیوی | ،ما نیش قدرت | انار

© Wendi Row. کلیه حقوق محفوظ است.


منبع: https://wendyrowe.com/wellness/raw-vegan-brownies
نویسنده: تیم تحریریه آرایشی و بهداشتی