بروزرسانی: 03 تیر 1404
هر آنچه باید در مورد ویتامین C بدانید
ویتامین C یک پدیده کاملاً جدید در دنیای سلامت و تندرستی نیست، اما وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، هنوز هم موج می زند. اما این همه هیاهو برای چیست؟ احتمالاً به شنیدن فواید ویتامین C برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا عادت کرده اید، اما این یک ،صر ضروری در محصولات مراقبت از پوست است.
ویتامین C دارای فواید ضد پیری است، کلاژن را تقویت می کند تا پوست را صاف و درخشان به نظر برساند، به علاوه به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد ناشی از آلودگی و کاهش التهاب و قرمزی کمک می کند.
بنابراین، به دنبال چه چیزی باید باشید؟ نسخه های مراقبت از پوست ویتامین C به اشکال مختلف از جمله اسید اسکوربیک، سدیم آسکوربیل فسفات و رتینیل آسکوربات وجود دارد. نگران نباشید اگر این برای شما م،ی ندارد. محصولات زیادی وجود دارند که به وضوح مزایای ویتامین C را نشان می دهند! لازم به ذکر است که اجزای ویتامین C در تماس با نور، هوا و آب می توانند تجزیه شوند. بنابراین در هنگام استفاده باید بسیار مراقب باشید.
این پست حاوی لینک های وابسته است
محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین C ارزش امتحان ، را دارند...
- مراقبت از پوست لنسر | درمان پیشرفته C Radiance
- دکتر سبگ | ، پودر ویتامین C خالص
- لابراتوارهای زیبایی پوست DCL | تقویت کننده شب با قدرت بالا DCL C Scape 30
و البته، همچنین باید مطمئن شوید که رژیم غذایی شما سرشار از ویتامین C است تا به تقویت پوست شما از درون کمک کند. مرکبات، توت فرنگی، فلفل دلمه ای، کیوی، پاپایا و توت سیاه سرشار از ویتامین C هستند، پس چرا روز خود را با آب میوه غنی از ویتامین C شروع نکنید تا شروع خوبی برای خود داشته باشید؟
در ادامه بخو،د: رژیم ضد التهابی | فرهنگ لغت مراقبت از پوست
© وندی رو. تمامی حقوق محفوظ است.
منبع: https://wendyrowe.com/wellness/vitamin-c